忙しいので

有休取って旅行に行くのであれこれ支度せにゃあかんのですよ。

そんな訳で去年１０月後半の夕飯ダイジェスト
まずは

いつもの団子鍋
まあ鶏肉ベースなのでつくね鍋でもいいのか（笑）。タンパク質豊富な胸肉メインなので豚とか混ぜてます

お次もおなじみ

大根葉っぱご飯
塩漬け葉っぱに今回は生玉子と納豆も加えてタンパク質アップ

最後は

さばの塩焼きとナスのあんかけ
挽肉入りあんかけで少しでもタンパク質を摂るべく努力してます

さーて、明日の記事も書いて予約投稿しておくか。